できるときに と

ここ数日 突っ張り感が強く
肩や腕が痛いのですが
神経ビリビリの痛みじゃないので
ロキソニンを朝・昼と飲んで
いろいろ やってました

退院してからというもの
幼稚園に送り出し 10時頃スーパーへ
大した量 買わないのに
帰ると12時近い…そんな毎日

全体的に 何をするにも時間がかかるのね


昨日は朝から毛布類の洗濯をして
買い物へ
スーパー入口の花屋さんで
レースラベンダーを衝動買い→庭いじり
a0029904_11483872.jpg
午後はPTAの集まり→かずの体操教室

普段なら苦でもないスケジュールが
やっぱ しんどい

術側の腕も 心なしか重いような
熱感もあるような…

そんなこんなで
ロキソニン飲んで多少強気なのと
今より腕がしんどくなる前に!
みたいな…

今日は お友達のマキノさんの手術

手術の無事を祈りつつ
朝から布団干しと大物の洗濯
車で小一時間のペットショップにいき(詳細は後日)
そのあとニ○リで布団を買い
帰る途中 思いがけず道を間違え
お肉専門店に立ち寄ってしまい
ぼんじりやらお米購入…
それからいろいろ……やってしまいました

重いもの持ってはダメってのは
翌日に疲れるようなの(引越しの荷物運びとか)
でなければOKと言われたからって
さすがに やりすぎたかもと今更反省
(遅いよね)

まるで「地球最後の日」みたいに
いっぺんに こんなにやらなくても!
という気もしますが
術後 大してなにもしてなかった分を
取り戻したい気持ちがあるのか?
焦っては いないつもりだけど…

明日は 習い事が臨時でお休みになったので
のんびりできる^^
…でも最近あゆの昼寝も午後にずれこむので
あっという間に もうバスのお迎えで
休もうと思っても休めない^^;

こういうときは
子供の年齢は あまり近くない方が
楽だなと つくづく思う

いつも そんなに頑張らないけど
スイッチ入っちゃうと
すごく…やり過ぎてしまう時があるので
これからは 気を付けないとな……
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# by 6_aug | 2014-04-23 22:40 | 乳がん・術後(生活もろもろ)

高カカオのチョコ探し

ブロ友 ちゅらりん☆さんの
「血管とチョコレートのスィートな関係」の記事にあるように

血管の弾力を保つために チョコ(カカオ)が有効って
ドキュメンタリー番組があったそうで

この 術後血管炎で痛いワタシの血管にも
チョコが効くのでは!ってことで
高カカオ率のチョコを探したけど なかなかない

そんな話をダンナさまにしたら
丁度頂きもののがあるからって
ゴディバのチョコをくれた

カカオ率50%と72%、85%
そして…
近所のスーパーを回っても
なかなかお目にかかれなかったのに
a0029904_19163382.jpg

なんと100均の「ダ〇ソー」にあったんだって!
こちらは61%
フルタ製菓さん ありがとう ^^

仕事帰りに買ってきてくれました
「買い占めようかと思ったけど」

味が心配(苦いのでは)ということで 今回2つゲット

しばらくは これをポチポチつまもうと思います

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# by 6_aug | 2014-04-21 19:39 | 乳がん・術後(生活もろもろ)

血管イタ━━━━━(;∀;)━━━━━!!

ここのところ リハビリが進まない原因の
「血管ピーン」状態

肘の内側(尺骨側)から 腋に向かって がメインで
これがよくなったら 多分結構ラクになる

ブロ友 ちゅらりん☆さんも
術後(術直後ではなく 退院後)に 同じ症状になって
「手術に関連した血管炎だと思う」 とのこと

ネットで調べてみたら
北海道大学病院の「乳がんの理解を深めるために」という
全36ページ中 20ページ目に わかりやすく載ってました

手術した側の腕の内側に 針金みたいなスジができて
つっぱるのは…
 乳房の手術後、しばしばみられることらしく
周囲の血管が 炎症を起こすことで弾力性を失い
伸縮できないため つっぱって 針金のように硬く触れるらしい

そして気になるこの期間ですが…

数週間から数ヶ月で血管の炎症がおさまり、自然に消えるらしい


炎症っていうならロキソニンとか効かないのかな

術直後~翌朝は
主に腋の下の後ろ側が痛くて 
点滴(ロキソニンの点滴版みたいな種類)を3回使ってもらっちゃった

病室に戻ってからはドレーン抜けるまでの数日間
1日3回 ロキソニン飲んでました

このとき腋の後ろの痛みはおさまりつつあり(違和感はある)
メインは二の腕内側~後ろのビリビリ
これは多分 神経の痛みだから ロキソニン飲んでも効かないと思ったけど
「しばらくは毎食後ロキソニン使った方が 楽だと思う」と
部屋担当の看護師さんに言われたから

入院中はこれ(血管炎の症状) でなかったんだけど
ロキソニン飲んでたから?
そういうものでもないのかな

なんで術後1週間位たってから 血管炎が起こるのでしょうか?

来週の外来で きいてみよう…

消炎鎮痛剤で 血管炎がおちつくものなら…
この 針金っぽい症状 早くなくなってくれた方がいいものね

ひとまず ロキソニン+血管にいい「チョコ療法」 ためしてみよう(= '艸')
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# by 6_aug | 2014-04-21 09:27 | 乳がん・術後(生活もろもろ)

痛くて痛くて

ここ数日 バンザイの練習しても イマイチ進歩がない
ていうより 痛いからできない

夜 クッションで術側の腕を少しあげて 寝ているんだけど
痛くて目が覚める
術側と 反対側むいて寝てるワタシ
腕が前側に落ちると痛いのか と思って
体幹に右腕を乗せると ちょっと楽

そうか 気をつけの姿勢のまま寝てる感じにすればいいのか
良肢位で固定して寝たら 熟睡できるんだろうか とか
いろいろ考える(固定はよろしくないんだろうケド)

横向きに寝てて術側の腕をちょっと持ち上げる…
その動作すら ちょっとしんどいので
気分は 不全麻痺患者

手術前から術側の肩が五十肩っぽかったので
そのせいもあるのかな~
でも 無理ない範囲で バンザイ練習してたんだけども

肩の痛み+上腕の背側のはれぼったさとヒリヒリ
にくわえて
つっぱる感じも かなりある

よく見たら 術側と反対側の腕のFECのあとみたいに
血管が硬くなった風の筋っぽいのが ビーンっと見える

これは もしや ちゅらりん☆さんが言ってた
FECの血管炎みたいなやつ っていうものでは!

2月末に手術したちゅらりん☆さん
最近もう その血管炎みたいな症状もなくなったらしいので
ワタシのこれも そのうち落ち着くのでしょうか

はれぼったい症状は あるものの
いかにも 局所に溜まってます 的な
針刺して 抜けそうな感じ でもないので
なんか 様子見ちゃってますが

このまま 次回外来まで約10日

そのうち ちょっとは改善するのかしら?

悶々。


昨日ブロ友mokoさんが入院
明日はいよいよopeです
術前ケモの効果あって ヤツはほぼ撲滅とのこと^^
よかった よかった(´▽`)

明日のopeも サクッと万事 うまくいくことを祈りつつ
バンザイ 練習しよっと
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# by 6_aug | 2014-04-17 09:58 | 乳がん・術後(生活もろもろ)

術後 意外と大変なこと

術後(入院中)何が大変だったかっていうと
ドレーンが 腕神経に触れててビリビリ痛かったこと

退院後は…

これってリンパ浮腫!?って
腕とかが プニプニしてる気がして

慌てて反対側 (術側と反対側) 触ると
同じくらいプニプニしてる…
肉!!?(((( ;~Д゚)))
年ってこと!!?

…は 仕方ないんだけど
いちいちドキッとして ヒヤッとする

でも 多分ちょっと わきは浮腫んでるんだと思う

午前中はいいんだけど 午後になると
術側のわきの後ろ(背中側)の皮膚が
ヒリヒリ?って感じに 痛くなる

見ても 別に赤くなってるわけでもないの

もしかしたら ビミョーに浮腫んでるのかな
ここらへん(腋周辺)は 感覚が鈍くて
押してみても ポテッとした感じで
イマイチよくわかんないの

そこが 服の縫い目の刺激とかで
痛くなるのかなぁ。。。
ってのが 今考えられる一番の原因
(違うかもしれないけどね)

なので 新生児の肌着みたいに
服を裏返しに 着てみてます

今のところ それ以来
ヒリヒリ感は落ち着いてるんだけど…
みんなは どうなんだろう?平気なのかな

さっき ダンナさまに 左右差あるか見てもらったら
「皮膚引っ張って縫ってる分 わきのとこは
多少盛り上がって見えるんだと思う」

つまり

明らかに左右差 じゃないけど
もしかしたらちょっとは あるかもしれないね
でも ひりひりするのは(赤くなってないから)
浮腫んで皮膚の表面がダメージ受けた~じゃなく
手術による神経つーか 感覚障害じゃないの

ってことみたい 

ちなみに わきから肘の方に半分くらい下がってきた所に
直径4cmくらいのなんか
…グリグリって程 かたくはない(はっきりしない)…があることに
気づいた のが 昨日…
なんだろ~これ…嚢胞?

…続くようなら受診するか~



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# by 6_aug | 2014-04-12 22:10 | 乳がん・治療(術後)

腕が上がらないけど…

術後 約10日たちました

退院して3日経ったんですが
a0029904_2050829.jpg

これは 一昨日の 腕の上がり具合

結構 頑張った (頑張りすぎた) せいか
昨日は ここまで上がらなかった(涙)

それでも ちゅらりん☆さん や おばばママさん
ブロ友さんたちの ありがた~い 術後生活アドバイス ^^
参考にして
今日は 運転にチャレンジ~
(もし ムリだったら に備えて ダンナさまにも同乗してもらい)

予想に反して 駐車券は まぁ、何とかなったんだけど
何が大変だったって そりゃぁ…
ドア閉めるのが大変で・・(;´Д`)。
右手じゃ しめられないの アタタタ…って。。。

もしかして 『バンザイ』はできないけど
日常生活のいろんなことって 意外とできるの?(。≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ニタァ♥

…でもバンザイの練習は しないとダメだよね(´・ω・`)

なんか わきがつっぱって できる気がしない…
毎日 とりあえず
やらなきゃなんだろうケド~~

せいくらべ みたいに
印つけて頑張った方がいいのかな~

肩回しと 腹式呼吸だけで
バンザイできるようには ならないよね やっぱし
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# by 6_aug | 2014-04-12 21:13 | 乳がん・治療(術後)

手術⑧退院しました

4/2入院
4/3手術
4/4 106
4/5 87
4/6 72
4/7 51
…とドレーンの排液もだんだん少なくなってきて
4/8の朝の回診で「じゃ!抜いちゃいましょう」
っていきなり言われ
胸を徒手圧迫して ずるずる~~~ポン! みたいな

あっけなく痛くぬけました

ちょとガーゼを当てられたけど 夕方までの漏れはちょっと
シャワー浴びてそのあとやっぱ心配なので
ガーゼ貼っちゃいました

翌朝の診察で 「あ、お疲れ様 いいね、たまってないね」

ってことで 退院決定になりました!

普段着・・・退院後のことを考えてドルマンスリーブのトップスと
オペ後のラインが出にくいようにユニクロのブラトップと
西松屋の授乳ブラをもっていってたのですが
これにウルトラライトダウン着てたので だいぶ普通な感じに
見えたのではないのでしょうか

帰り道 近くのお店でちょっとケーキみたいなの買おうかなとか
いろいろ思ったのだけど
やっぱ 荷物持つのもしんどいし
足の爪も痛いし 駅地下のお店でちょっぴりなの買っちゃったよ 

帰ってからも 家事ができない以前に
横になるのがシンドイので ベッドの上に座椅子をおいて…
ていうのは 入院中電動ベッドでほぼ22度UPして肘枕を置いてたのですから
帰ってきてからの 普通のフラットなベッドでは
頭が下がってるような錯覚が!
しばらく座イスベッドになりそうです
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# by 6_aug | 2014-04-10 22:04 | 乳がん・手術

手術⑦

今日は マキノさんがお見舞いにきてくれましたF7F4.gif

ドセ後で体調が心配でしたが
はるばるありがとうF399.gif

お茶とお花をいただきました!

我ら、いろいろ考えて かな〜り
凹んでしまうこともある

でもその気持ちを吐き出せる場があることは、
とても大切で
幸せなことだよね

凹んで そこから這い上がるパワーが
治療していく上で必要だと思う
凹むって なんかマイナスに思うけど
病気とちゃんと向き合ってる証じゃん?

と 最近思います

ポジティブに
前向きに
それが理想だけど

ムリしてポジティブであり続けなくていい
凹んだとしても自分をダメだと思わなくていい

そう思えた1日でしたF399.gif

さて 今日のドレーン、日中39g(17時間)
そこで24時間量を予測したら55g〜F46B.gif
おしい!!50以下までもう少し…


先生は
もし1日量が20で抜いたとしても
そのあと溜まることもある
50を切るって言っても、1とか2とか
そういう細かいのはね…

と夕方言っていた
…それってば
51とか52でも大丈夫そうなら抜いちゃうよ
ってことかな?

どうせ急ぐ訳でもないし
明後日頃 抜けたら いいなF399.gif

結局 今日の分、さっきトータルで51

ん〜ビミョー!

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# by 6_aug | 2014-04-07 23:01 | 乳がん・手術

手術⑥

a0029904_22122687.jpg

昨日は、ちゅらりん☆さんが
Eさんと一緒に
お見舞いに来てくれました

ちゅらりん☆さんはオペから1ヶ月ちょい
Eちゃんも3月末にオペしたばかり!
なのにとってもそんな風には見えませんF39E.gif

その後も友人Tちゃんが娘ちゃん3人と一緒にお見舞いにきてくれて感激

ちゅらりん☆さんのブログで
拝見・憧れのフロランタ〜ンF399.gif
池上のごま屋さんのあれこれF7F4.gif
たくさんのお見舞いとお花
ありがとうF399.gif

たくさんの情報と笑い
Eちゃんのおニューのウィッグも
試着させてもらっちゃったしF3A2.gif

私もポチッちゃうかも!!


ここ数日すっかり病人モードだったので(後日UP予定)

久々に下界の気分を取り戻し、パワー充電できましたF650.gif

みんなホントにありがとう

まだ思うように動けないけど
一歩ずつ頑張りますF7C4.gif
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# by 6_aug | 2014-04-07 22:12 | 乳がん・手術

手術⑤

痛み止め…ロキソニンを毎食後飲んでみてます

が 変わらないF7F6.gif

どうやら肩関節を外に開いた時に
腕の後ろ側に神経ビビっとする痛みが走る
…みたいな気が

で 気づいたの

ドレーンの先っぽが、ここらにあるんじゃないかってF7CE.gif

抜いたら少し楽になる?

排液量聞いたら
一昨日は106ml
昨日は87mlだったらしい

もっとジャバジャバ出てる気が
してたんだけど…

このままいくと
明後日抜けるか抜けないか
…みたい

そうか…
イマイチピンとこないけど

明日にはかずが
明後日はたくが
それぞれ新学期を迎えます

早く帰らないと!
(って じゃんけん位しかできませんがF46B.gif


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# by 6_aug | 2014-04-06 09:56 | 乳がん・手術